いつも寝起きが悪いマグネットです😞💨
夜中に起きちゃうことも増えてきました。
チルアウト・スリープショット、L-テアニンという成分がいいみたい。
これ２日だけ飲んでみたら、確かに朝まで起きなかったし寝起きの頭がスッキリした気がしたんだけど気のせいかな😅
即効性を期待するものではなくて、何日か続けて飲むと効果が現れてくるタイプみたい。
少し調べたら、睡眠の質を高める系のサプリっていろいろあるんですね。。。
評判がいいのはみんな定期購入形式。
このドリンクもお高いし、なかなか習慣的に取り入れるにはハードル高いなあ。
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