台風一過の秋晴れ
窓を開け放しての深呼吸
あたりまえのことが出来る幸せを
感じる朝の行動から 1日が はじまります
自分の趣味やスキルアップのために 朝起きてから
「なにをしようか」ではなく 前夜から「明日はこれしよう」
と 決めてから朝活を始めると 気持ちが段々と前向きになりました
日頃の運動不足を解消したい人は 朝活で運動を
取り入れると交感神経を刺激します
今朝は 秋冬用の
お布団を干したり 肌掛けを洗い
干したりしたので ベランダは密状態です…
昨夜の秋茄子の炒め物の残りで
和風パスタでランチ！
ランチ
和風パスタ・薬膳スープ
パスタに
春雨はありえない…
前日の残り惣菜ですからOKです
食品ロスを防げて とても美味しいんですょ
スダチで 味変を楽しんでいただきました d=(´▽｀)=b
デザート
梨
梨をいただくと
子供の頃 兄と弟と一緒に
遊んで空腹になると梨の木から
梨をもぎ取り 皮を剥かずに食べていると
祖母が慌てて皮を剥いてくれたことを思い出します
慌てて走ってくる祖母の姿が面白くて…
忘れられない思い出です💞
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