空は雲一つなく冴え渡っている師走の空空気が乾燥すると 体の痒みだけでなくインフルエンザなどで体調を崩しやすくなりますこの先も師走らしい寒さと乾燥が続くと感染症の患者数が増えそう...

冬になると食べたくなる牡蠣鍋は三陸産生牡蠣は11月〜4月が最も旬で 水揚開始時期から 徐々に大きくなって特に1月〜の牡蠣は旨味が増し一番美味しい時期となります大ぶりであっさりとした...

お惣菜コーナーで鰯の甘露煮が お買得ですこれは うれしい価格で即購入する鰯には 血中コレステロールや中性脂肪を減らす働きのあるEPAやDHAなどの不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて ...

きょうは 冬至太陽の力が一番弱まった日でこの日を境に再び力が甦ってくることから陰が極まり再び陽にかえる日という意の「一陽来復」冬至を境に運が向いてくるとしていて上昇運に転じる日です...

ひんやりとした お部屋冷たい空気を肌に冷たく感じる朝あわてて ヒーターのスイッチを入れてからおもむろに 朝のルーテインを行ない体が目覚めます朝食トースト・サラダ・ヨーグルト・いちご...

今朝は お布団から出たくないほど 寒い朝です朝の情報番組では 初雪となったというここ数年 風邪・インフルエンザや新型コロナもおかげさまで 感染することもなく過すことができました現在...

同級生と久しぶりのミニ同窓会コロナ禍で会うことも出来ない時はグループLINEで ビデオ通話を楽しんだりして近況を伝え合ったりしていたが再会が叶いました昨夜から...

思い出がつまった和洋装 何方にも合う本革バックは誕生日プレゼントで戴いた お気に入りのバックを長年 使い続けて 持ち手の側面に塗られている塗料が剥がれた...

百均セリアで お買物はXmasグッツと ラッピング材などそして「本格温泉たまご器」100円/1個（税抜き）なんと 電子レンジを使わずお湯だけで温泉たまごができる温玉好きには 堪らな...

カフェインは 集中力の向上や疲労感の軽減などの効果がありますが過剰に摂取すると 人によっては頭痛や胃痛 そして不眠などを引き起こすこともあり カフェインレスであれば過剰摂取による副...