今朝は お布団から出たくないほど 寒い朝です朝の情報番組では 初雪となったというここ数年 風邪・インフルエンザや新型コロナもおかげさまで 感染することもなく過すことができました現在...

百均セリアで お買物はXmasグッツと ラッピング材などそして「本格温泉たまご器」100円/1個（税抜き）なんと 電子レンジを使わずお湯だけで温泉たまごができる温玉好きには 堪らな...

カフェインは 集中力の向上や疲労感の軽減などの効果がありますが過剰に摂取すると 人によっては頭痛や胃痛 そして不眠などを引き起こすこともあり カフェインレスであれば過剰摂取による副...

きょうは 整形外科で久しぶりの骨密度測定検査日骨粗鬆症や骨折のリスクを判定したり代謝性骨疾患の診断や薬物治療の効果を確認します一般的には 閉経後の女性は 50歳以上から測定をするこ...

ドライアイに 良い栄養素を調べてみると ビタミンEが含まれている食材ですかぼちゃ・アーモンド・うなぎ・子持ちカレイ、・キングサーモンツナ油漬け・植物オイル・ほうれん草などに含まれて...

昨夜 グループLINEでシルバー川柳の動画が送られて視聴しながら笑いを我慢して腹筋がひくつく今度は 思いきり笑いすぎて内臓がおかしくなりそう（笑）有老協・シルバー川柳　第九回入選作...

ドライアイの症状目が乾き ゴロゴロして疲れ目がかすみ 視界が ぼやけてしまいます涙の量が減って目の表面が乾燥してドライアイに ...

そば寿司は酢飯をお蕎麦に変えたものゆで蕎麦の水気をよく切り 蕎麦酢をかけたものを海苔の上に広げ 巻いたものですそば寿司 by 銀姐「そば寿司」の作り方。茹でた三つ葉とそばを海苔で巻...

ひとり用の料理にはとても 重宝するスキレット鍋お手入れが不十分ですと錆が出てしまうスキレットは 鉄製の鍋類で サビやすい製品です使用・未使用に関わらず少しでも水分が付着していると...

スーパーで お買物するとあれっ！そんなに買ったかしら…と 思うほどに 食材が値上がりしていたお野菜も お魚や玉子も 驚くほど高騰し...