少しづつですが体調が戻りつつあります今まで がんばってきてくれた体に丁寧な術後ケアで 元の健康を取り戻したいです独身時代 勤務していた職場で知り合った看護師長のアドバイスをいただき...

冷蔵庫の中に常備菜があると とても便利でそのまま食べるのはもちろん ごはんや素麺冷奴などにトッピングすればさらに美味しさが広がります食欲が落ちた時でも食べられる新生姜の甘酢漬けは退...

やっちゃいました！大谷翔平選手の歩み|奥州市公式ホームページ大谷翔平選手の歩み（年表）1994年7月5日岩手県奥州市で誕生2001年4月奥州市立姉体小学校 入学...

コロナ禍の時に利用したネットスーパーはとても 便利で 丁寧な配達をしてくれました開腹手術後は 重い荷物を持つのは避けてくださいとのこと猛暑ということもあり ネットスーパーを利用日用...

毎日欠かすことなく行う咀嚼ですがこれまで意外なほど無関心に見過ごしていました【咀嚼効果...

術後は お散歩が出来ず…日光を浴びることで体内で作られるビタミンDが不足しており 骨量が心配です食事からビタミンDを摂取きくらげは ビタミンD含有量が豊富ビタミ...

「秋茄子は 嫁に食わすな」秋茄子は 美味ですが過食してしまいがちになるが毒性のアルカロイドを含有し健康を害するので 大切な嫁に食べさせてはならない東洋医学では 茄子は体を冷やす食べ...

お財布に優しい価格で家計を助ける食材でもあります鶏胸肉は 高タンパク質で低脂質というダイエット中の方には嬉しい食材でもありますその一方で 脂肪分が少ないので鶏もも肉に比べるとかたく...

水色に澄んだ秋の空が気が遠くなるほど高く晴れあがる爽やかな初秋の微風が頬に心地よい朝さんぽ朝食レーズンパン・サラダ・ヨーグルト・枝豆・トウモロコシ・珈琲ワンプレート今夏は 異常な暑...

一昨日から瞬きすると左眼に光が走り眼科の通院日は10月の予定でしたが不安になり 散眼検査をしていただきました医師の説明は 「光視症で硝子体が委縮して網膜が剥がれる時に光を感じたりす...