お散歩コース♪

ステップのような軽い足どりで 

深まる秋を楽しみながらの朝さんぽです  

足早の散歩 しかし誰かの注意をひく速さではない

潮の香りを感じながらのお散歩コースは お気に入りです～♡

さいきん 地震が多いので もしもの場合は危険です！

ハザードマップで危険な場所をチェックし

避難場所を 確認しておこう…

ランチは 

お財布に とても優しい

「マルちゃん焼きそば塩」 (*^^*)✌OK♡

ランチ

焼きそば・薬膳スープ

焼きそば

（ベーコン＆小松菜＆舞茸＆パプリカ＆大蒜）

薬膳スープ

（ワカメ＆松の実＆クコの実＆海老＆生姜＆胡麻）

きょうは 

フリマにて 1点売れまして

梱包材を買いに出かけたり 配送手続きに

コンビニ出かけたり とても良い運動になりました😉