いつも新しいことにチャレンジ

この気持ちをいつも持ちたい

今日は早々と1万歩達成

2020-03-09 15:06:43 | 日記

明日までの政府の声明によって、ジムの休館は延期の予感。

1週間か、2週間かのどちらか。

2週間なら、今月はジムには行けなくなりそうだ。

毎日の歩数。
月 16579歩  通常は15000歩平均 ×7日 = 105000歩
ーー 火曜日から休館 --
火  6579
水  9727
木 12879
金 12398
土 11305
日  9313
月 13279

計 75480 ÷ 7日 = 10783歩/日

かろうじて、1日平均1万歩を死守。

また、夜の8時頃、歩いて10分のスーパーに行けば、プラス3000歩は稼げる。
 


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