昨日から急に腕の赤みがすっと引き出した。
一昨日くらいは赤黒くて嫌だなあと思ってたんですが。
赤みが引いた原因は、どれが当てはまるか
はたまた、どれも当てはまらないか…
まずヨーグルトをいつもより多めに食べた。
昼は、鶏肉、緑の野菜、卵を食べた。
入浴の時、ラベンダー入りの塩で殺菌を兼ねて洗った。
1番良かったのは、ヨーグルト？もしくは、
塩で洗ったこと？
よくわからないけど。
この前も、治ってきた！と喜んでたら
又悪化したから油断できないけど。
それとなんとか次回の生理までに治したい！
生理前は本当に悪化するから…