ぎっくり腰

今朝、機械の掃除をするため掃除機を持とうとしたら、左の腰にキリキリッと激痛が。。。

以前にもやったことのあるぎっくり腰です。

整骨院の先生には非常になりやすい状態だから寒くなってきたらかがむ動作の際は注意するようにと
常々言われていたのですが、やってしまった。

ちょうど寒くなってきたところですからね。

いやはや整骨院を侮ってはいけませんな。

今日は何とかやり過ごしたが、明日から大丈夫かいな？