ZUMBA

今日の午前中は、某ボクシングジムまで検定を受けに行って来ました。

今日は昨日ほど暑くはなかったものの、
ちょ～有名なボクシングジムだから、当然冷房なんかない訳です。
皆さん、検定を前にして練習に余念がない中、汗臭い～暑い～で、
ほとんどフリーズ状態だったワタス・・・。

顔見知りのイントラさんが「余裕ですね～」と声をかけてくれたけど、
そうじゃないの・・・動くと汗が噴き出てくるから。それだけ。
更に、ワタスの前に検定受けた男性が汗だくで、リングにポタポタ汗が・・・。
ぎゃすべっちゃうじゃなぁ～い！！！
そう言うのに、やたら神経質なワタスは戦意喪失？？
夏は受けるモンじゃないねぇ～。

で、帰りにスポーツクラブに寄り、『ZUMBA』ツーのを受けて来た訳。
ラテン系のエアロです。
サンバ・ルンバ・サルサ・ロックンロール・・・フラメンコも？等々、
ご陽気な音楽に乗り、それにエアロの要素を足したプログラムで、
消費カロリーはフツーのエアロの３倍あるとか
腰をひねる動作も多いので、こりゃウエストが細くなるかも？？？

真面目にステップを覚えなくても、見よう見まねでいい。
それより楽しく身体を動かせばいい。
らしいので、難しい事はない。鏡に映る自分の姿さえ見なければ？

と言う訳で、思いっきりタコ踊りしてきました。
普段し慣れない動きをやったので、背中・腿が張っております。

明日は筋肉痛で動けないかも・・・。