腰が・・・痛い(T_T)

先週、爆睡し過ぎたせいで２週間ぶりのベリーダンス。

アンジュレーション（お腹を上から下へウェーブさせる動き）と
ヒップサークル（腰を前後左右に動かし、円を描く動き）を
何度もやらされ、腰が痛い。

かれこれ１年やってる事になるが、相変わらず
”タコ踊り”の域からは脱しておらず、かなり笑える。