ゆるゆるダイエット。
（たまーに出てくる）
今日は、昨日買った東北の南蛮漬け？とかいう揚げ物をお弁当にしました。
ご飯も結構がっつり詰め込んでいきました。
ランチは遅くなってしまい、15時ごろになったので、夕飯はなし。
うぅ、つらい、お腹すきました…涙
でも、昨日食べすぎたのでリセットしなくては！！
今日はテレビを見ながら軽くストレッチもしています。
30分くらいやらないと意味ないんだろうけど…
もうちょっとやってから寝よう。
朝、お昼はがっつりとご飯を食べてOKとしよう、夜を控えよう。。。
1ヶ月で3kgくらい減らせたらいいな…。
ウエストは-5cmくらいは…。
運動は苦手だけど、坂道を歩くくらいはしてみようかな？
涼しくなってきたなーって思ってたら既に寒い。。。
でも、運動するなら今のうちですね！
少しずつでも、できることをやっていこうと思います！