ほんの少しだけ…

ほんの少しですが、痩せた気がします。
体が軽いというか…少しだけど。

ご飯はなるべく少なめ（特に夜）にしてます。
ストレッチも少し…
なんでも少しだな！！笑
でも、ほどほどじゃないと続けられないので…

この状態を続けられたら、少しは痩せるのかなー。
いつも、少しだけ痩せてからそこから変わらずに元の食生活に戻してしまったり、
友達との予定が入ってドガ食いして元通り…って感じです。
ドカ食いしたらしっかりリセットしなくては
週末は東京に行きますが、小食（お酒好き）の友達と遊ぶのであまり食べなくて済みそう。
ライブを楽しむために、しっかり寝て体調整えておこーっと。

洗濯干したり、買い物に行くとすぐに汗をかくんですが、これでも痩せるんでしょうか？
運動ではないから関係ない…？考えが甘すぎますかね。

今日は少し歩いてこようと思います。
お菓子をもらうことが多いのが、うれしいけど悩みでもあります。
東京でお菓子買いすぎないようにする！！
その分、ライブグッズを買いたい！！！
ライブの予習もしなくてはー。