断食終了

明日の朝までって思ってたけど…
スーパー行ったら食べたいものありすぎて、イライラしてきたので終わりっ(笑)
あぁ…悔しい！
まぁ初回だから24時間できただけでもよしとしましょう！！
来週か再来週あたりにまたやってみよう

お腹が空きすぎた…というわけでもないけど
「なんか食べたいよぉぉ！！！」という精神面でやられてしまいました。
おにぎりを１個食べて、パンプキンスープを飲みました。
美味しかった…

24時間あいたせいか、なんかもぐもぐするのができなかった(笑)
お米が固く感じた。

ほんとは、おかゆとかで胃を慣らした方がいいらしいのですが…
おかゆじゃ物足りなくて…。

せっかく１日頑張ったし、明日も軽めの食事にしよう。
…でもでも、思いっきり食べたいよぅ！！！

断食20時間。

昨日の22時頃から何も食べていないので、およそ20時間。
集中力切れたり、おいしそうなもの見ると辛いし、なんか食べたいー！！って気持ちでいっぱいだけど
「空腹感」は、思ったよりないなぁ。。。
朝ご飯抜いてお昼くらいにぐぅーってなる時とかと同じ感覚で、
「ものっすごいお腹へったー！」って感じにはならないんですねぇ。
これなら耐えられそうな気もします。
何か作業をしていれば忘れられる程度かな。

でも、今からの数時間が辛いんだろうなー。
夜ごはんの時間って、すっごいご飯食べたくなる！！！
寝るまで耐えれるかな？
空腹で目覚めないかなぁ？？？

それより、今日は買い物してたら、ふと洋楽が耳に入ってきた。
この曲、大学生のときによく流れていて、
でもタイトルは知らなくて、ずっと前からすごく気になっている曲。
最近は全然聞かないし、歌詞もよく聞き取れないので探す手がかりなくて。
その曲が流れてたのでものすごいテンション上がりながらお店をうろうろ。
おばちゃんが使うようなバッグを売ってるお店で、ほしいもの全然ないので
うろうろしてて話しかけられたらどうしよーって思いながら聞いてたんだけど
すぐ終わっちゃいました（涙）

あー、気になる気になる！
もう１回あのお店の前を通ってみようかな…

樹液シート

友達が「樹液シート」なるものを使っていて、
気になって購入してみました。
ダイソーで購入。

これを足の裏に貼って寝ると、疲れがとれたり、むくみがなくなったり、
眠りの質がよくなる…らしい？？？

そして、はがした後はものっすごく汚くなるとのこと(笑)


これが気になりすぎて、試してみた。

足の裏だけじゃなく、肩とかにも使えるらしい。
けど、初回だし足の裏でおためし。

んー。
疲れがとれたかどうかはまだよく分からないけど
起きてはがしてみたらほんとにものすごく汚かった。
これ、続けてたらきれいになるのかなぁ？

色々試してみたい。
また見つけたら買おーっと。
とりあえずダイソーで見つけたヨモギのやつ買いだめしとこうかな(笑)

プチ断食

意識の低さを「プチ」という可愛い言葉でごまかす(笑)

最近、体重が本当にやばい。

完全に食べ過ぎ、運動不足。
そのせいか、体もだるいし、おもーい感じがする。

なので、休みの日を利用してプチ断食して、体の中をきれいにしたいなーと。

とりあえず水か麦茶で耐えれるだけ過ごしてみようと思います。

できれば、土日の２日間過ごしてみたいけど、ちょっと厳しいかな。
まあ、土曜日だけでも。。。

いつも、休みの日１日断食してみよう！と思っても夕方ギブアップ。

今週はちょっと頑張ってみよう！

食生活いろいろ

週末に九州パンケーキを焼きました。
甘いのかと思ったけど、結構塩分が強めかなと思いました。
でもとってもおいしい
あまり食べれなかったので冷凍しました。

パンケーキに何か塗ろうかなと思ってふらっと買い物に行ったのですが
実家ではいつも練乳をかけていたので、練乳を買うことにしました。

業務スーパーなら安いかも！と思って、行ってみたらちょこっとだけ安かった！
なんだー、そんなもんかぁ
でも安いものたくさんで楽しい。
うどんを買いました
細うどん、16円くらいだったような…笑
なんて安いんだー

昨日は職場の後輩の子とごはん。
イタリアンのおしゃれなお店でピザとパスタを食べました。
ワタリガニのパスタ、とーってもおいしかった。
水曜日は半額らしい！！！
残念ながら火曜日に行ってしまいましたが。
次は水曜日にあのパスタを食べるっ

色々と近所のお店を開拓していこうと思います。

今日はゆっくりお風呂に入れたし、髪が乾いたら寝ます。。。