ダイエット報告

 

週末はやはり大敵ですぅ

役員の呑み会や会議で　夜遅くに食べ物を口にするので

月曜の体重測定　目をあけるに勇気がぁぁぁぁぁ

 

そして今回

前回　２８日から　　　－０．３Kg

ダイエット開始から　　　－８Kg

体脂肪　　　　　　　　　　－１５％

 

でした。

 

今週は生理週間　体重維持で