お疲れ様でした！

今日もお疲れ様でした😊

今日の夕飯🌙

❀オクラの肉巻き

❀里芋炊いたん

❀しいたけの南蛮漬け

（高知のある地域では

しいたけのたたきというらしい）

写真撮り忘れたけど

旦那ｻﾝと長男👦は玉子丼。

今日も次男👶は

８時前に寝てくれました😊

昼間いっぱい遊んで

いっぱい泣いて

いっぱい抱っこしてもらって

今日も笑顔で終われて良かった😁

我が家の

駄菓子争奪じゃんけん大会にも

シッカリ参加して勝たせてもらって

次男👶が勝った分は私がもらいました😝

すこーしずつ食べよ😊

今日のダイエット…

歩数…10056歩（家での計測なし）

食事…夕飯の炭水化物なし

間食…ホットコーヒー２杯

　　　クレープ

体重…変化なし

無理なく

笑顔で居られる程度に頑張ります😁

おやすみなさ〜い😴