昨日健康診断の結果聞きに行ってきました

健康診断の結果は太りすぎなので痩せなさい…と言われました。
本格的にダイエットしないと…まずいです。
先生はご飯はお変わりダメだよ　パンはダメだよ　と詳しく言ってくれたのですが…パン好きの私にはきついな～。
甘いものもダメと…結局好きなものは太るものなんだよね～(>_<)
今日は寒いので鍋にしたので野菜だからいっぱい食べてご飯は少なくしようと思います。
続けるように頑張らないとな～。

話は変わりますが、アマゾンビデオで韓国版の「知ってるワイフ」見てます。
最初は日本版を見ていたのですが、先が気になって…韓国版をみています。
面白い…韓国語だから字幕を読みながらだけど…面白いです。
韓国のドラマや映画にはまる人の気持ちわかりました(^^)

薬増えちゃいました(>_<)

先週検査した結果が昨日出ました。
骨密度検査で大腿骨の方の密度が低くなっていたのでビタミンの薬出されました(>_<)
腰の骨密度は大丈夫だったのに…部位によって違うんですね～。
血液検査の数値も微妙　健康診断の結果が出る前に血液検査で注意されることがわかってしまいました。
真剣にダイエットしないと…ヤバイ…肝機能の数値が今まで引っかかったことないのに引っかかっていたし…
昨日は落ち込んでしまいました。
明日健康診断の結果聞きに行く予定です。　怒れれるんだろうな～(;^ω^)

昨日の夜はアマゾンビデオみて夜更かししました

昨日の夜はアマゾンビデオで洋画を2本見ました。
2本とも面白かった～。　見終わったのが午前2時…夜更かししちゃいました。
今日は8時ころまで寝てました(*^^*)

一昨日の夕食疲れていたけど簡単にできるものって考えてビーフシチューとホワイトシチューを作っちゃったので
今日まで残ってました(>_<)　ホワイトシチューは昨日マカロニグラタンにしたんだけど…一皿残っていた…
ビーフシチューは1人前残っていたのでお昼に全部食べてしまいました(;^ω^)
食べられちゃったんだよね～。カロリーオーバー怖い　夜はヨーグルト買ってきてそれだけにしようかな？
この頃食べ過ぎて、体重計乗ってないです。　
健康診断の検査結果も聞きに行ってないし…ダメダメです。

昨日は疲れすぎて(^-^;

昨日は、午前7時30分に🏡を出て🚙で🏥に行きました。
CTの予約が早かったので、受付を済ませた後CTを撮って後は診察です。
🏥は患者さんが多かった～。
今の時期病気に掛かる人多いんだろうな～と思いながら待っていました。
会計が終ったのは12時過ぎで🏡の近くの薬局で薬をもらった帰宅したら2時近く…疲れました(;^ω^)
その後は家の事をしてバタバタと過ぎて昨日は夜10時前には眠くて日記も書かずに寝ちゃった～。
精神的に🏥は疲れるのかもです。
今日の夕方から明日にかけて天気予報では⛄が降ると言っているけど…月曜日は私が🏥に行かないといけないから困るな～。
⛄は降っても積もりませんように…。

今月も社会保険料支払い

今月から旦那が会社に復帰したので、お給料は来月から…社会保険料は支払わないといけません(^-^;
なんとかギリギリ支払いを終わらせて、厳しいな～。
まだ最後の疾病手当金の申請してないので、早く申請しないと生活できません。
2月までなんとか賄えそうで良かったです。　最初ダメかと思ってました。
病気で会社休むだけで大変なのに、今はコロナで仕事が無い人が沢山いて大変だろうなって思います。
パートでもなんでも働けることがありがたいです。
明日は旦那の病院です。
朝7時30分には家を出ないと…明日は検査があるので早いんです(>_<)