1/27（月）
今週が1月最後の週と気づくと、１か月が経つのが早いなぁと感じます。
最初の写真は週末の２ワンになります。
ストーブの上にはアルミホイルに包まれたお芋が焼かれております。
そんなお芋の方向を眺め「まだですか？」と、言いたげな２ワンです。
土日の夜、この焼き芋を皆なで食べたのですが、食べきって無くなった
本日（月曜の夜）も、２ワンがストーブの方を眺めて催促してます 
また焼いて食べようね～ 
お次は12月からトレーニング量を増やしている運動です。
腹筋など筋肉をつける運動をしてから、有酸素運動をすると
脂肪の燃焼効率が良いといった情報を見つけたので、腹筋ローラー（3０回）をした後
フィットネスバイク（500kcal）を続けています。
痩せるといいなぁ 
