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【咲き始め】ぽかぽか
(2025-03-28 13:37:00 | 日記)
2日ほど前に今年初めての半袖でお外へ出歩いていました... -
【神戸へ】最近の本と共に
(2025-03-14 15:53:00 | 日記)
今日は少し私用で久しぶりに神戸へ🚃今日は神戸まで... -
【朝のおさんぽ】薄着季節に向けて脂肪燃やしてクー！
(2025-03-12 12:01:00 | 日記)
少しずつ暖かくなってきましたね🌸今日はなんとこちら... -
【春シーズン】つぼみ桜と姫路城
(2025-03-10 15:00:00 | 日記)
お昼は暖かく夜はまだ寒い❄️ので服に少し困る時期がやって... -
【卒業シーズン】 sns開設へ向けて動画撮影と作成♪
(2025-03-02 13:26:00 | 健康)
運動や健康についてのsns開設にへ向けて動画撮影と作成を着々と進めています＾＾！... -
【片岡家蔵 きなり】築300年のリノベーションカフェ
(2025-02-21 20:55:00 | 日記)
姫路市網干にある築300年の元米蔵リノベーションカフェカフェきなりさんへお邪魔し... -
【純喫茶】出先での明日香喫茶
(2025-02-17 20:51:00 | グルメ)
姫路市にある明日香喫茶店のランチトマトベースのタレがかかり量が多く美味しい。滅多... -
自社サービスのプレイスリリースをさせて頂きました！
(2025-02-14 17:27:00 | 健康)
先日は、姫路商工会議所さんで運動管理と健康経営に関して自社サービスのプレイスリリ... -
施術風景の一部です⭐︎
(2024-12-07 16:43:00 | 健康)
こんにちは インストラクター茶谷です！先日は指導や、施術風景を撮影してみました。... -
神戸新聞に掲載されました。
(2024-11-22 16:51:00 | 健康)
こんにちは！茶谷です。本日11／22の神戸新聞朝刊、姫路地域にて掲載されました。... -
タンパク質取れてますか？
(2023-12-25 19:47:00 | 日記)
こんばんは今日はささっとトレーニングを済ませ緑を目の前にクライント様のお食事内容... -
今日はクリスマスイブ✨
(2023-12-24 17:43:00 | 日記)
こんにちは！フィットネストレーナー... -
新しいジムに入会してみました
(2023-12-23 13:37:00 | 日記)
こんにちはフィットネストレー...