You don't always think like I think . And you don't always feel like I feel. You migh...

最近ストレッチに一工夫凝らすことで、部分的に筋肉や骨を動かすことができるという事を知り...

水上遊具での事故も発生してしまいました。 水の大好き私は、海でもプールでも水が好きだか...

なんか、頷ける。 私は朝フルーツ食、お昼に多め、夜は軽くにしているので週三回外食が入ると...

ダイビングを始めたことで体のセルフケアーとセルフレスキューの大切さを覚えました。 今ま...

行きも帰りも今回は機内食をフルーツ食にしていたこと。 ドイツでの男料理（お父さんがとっ...

昨日のランチです。 雨がしとしと降っていてどこへ行くにも傘が手放せない日が続いています...

散歩の帰りにラジオ体操に参加する場所にも桜が そして帰り道も桜 毎日違う道を歩...

2月下旬からプールに通い始めましたが ワンレッスン3か月がワンクールになっているため途中...

おはようございます。 年内にやりたいことがいくつかあり、それをクリアーするための 体...