立冬、日が昇るのが遅くなりました。
朝の時間が貴重なので、明るくなるのを待ってられないんです。
今時の空との散歩は、日が昇るのは帰る頃です。
今朝も綺麗でしたぁ。 ” 早朝大好き ” 
さて本日のランチはチジミにしました。(ピンボケごめんなさい）
ネギ、ニラ、玉葱、卵を落としてこ豆汁生活
https://www.manatee.ne.jp/products/view/74/category:7
（私は水で薄めて豆乳として飲むよりこうやって料理に使ってます。）
を足して水を入れ玉にならないようによくかき回し弱火でじっくり
https://www.manatee.ne.jp/files/productdetail/x-large/231.jpeg
（『和の玄米オイル』で焼いてみました。
付け合せはベビーチンゲン菜の塩茹
椎茸とサヤエンドウの煮物
プチトマトはサニーレタスと一緒にネ 調理時間１０分なり
