美味しい、安全、ヘルシー、リーズナブル、簡単^_^
昨晩は長崎産鯵、高知産鰤、愛媛の赤貝、千葉産イカ
が合わせて¥1200→お刺身は主人のメインディッシュ
🥦、白菜、ほうれん草、玉ねぎ等をいただいたり、
申し訳ないほどお安くフレッシュなものが手に入ったので
🥦は茹で、白菜はピンクソルトとゆずの皮で作り置、
ほうれん草は胡麻和え、玉ねぎは塩麹と白だしであえて
後糠漬けを冷蔵庫から出して食べました。
疲れた日は夜はご飯は食べません。マイルール
今朝の体の軽いこと、お通じの良さにやはり
私にとって食はすくりです‼️
