開きは１５０度ほどで、もう無理かも。
でもお陰様と股関節大分柔らくなりました。
足を開いて胸は
つけそうでつけない
、肘は苦なく付くようになりました。
右足の膝あたりが硬いのがよ～く分かりました。
頑張ると
なんとなく引っ張られるような鈍痛が起きます。股関節ストレッチをするとリンパの流れがよくなるんでしょうね。
首廻り、背中、腰、以前より柔らかになっています。
何事も続けることに意味があるんだとつくづく思いました。
食べ過ぎた時や調子が悪い時は体が硬くなる事も分かりました。
そして気分がいい時
と悪い時
でも同じ風呂上りと言う条件の元でも
違いが出てくるのですね。
人間の体ってなんて正直なんでしょう。
