いつもは散歩で見上げているスカイツリーですが
昨日は所要があり１０Ｆでランチ、お店に入ると綺麗に磨かれたすりガラスの向うにド～～ン
最初は話に夢中になっていてあまり気に留めませんでしたが
大変威圧感があり、写真に収めずに入られなくなり恥ずかしげもなくパシャ！！
丁度ヘリコプターが通過するところでした
こちらでランチを頂き、夕飯はおすしをご馳走になりました。
昼と夜を外食してしまいましたので、今朝はパイナップルとトマト他青菜のみ
昼は抜き, 夕飯は水菜蕎麦とサラダ程度に済ませるつもりです。
体調が悪いわけではないのですが、いつもと違う食事パターンだったので早めに
調整を心がけました。
教えて頂いたセルフリンパケアーを欠かさずやっていたら首周り、肩周りがすっきり、
皮膚に張りが出てきました。
身体は上っ面だけでなく内臓も、そして心のケアーが大切です。
今後マナティはその辺を勉強して行きたいと思っています。
３拍子揃えて毎日をワルツを踊るかのような軽やかな心身を宿したいです。
ご興味の在る方は、ご一緒に勉強しませんか？
