朝晩の散歩

愛犬空のお陰で朝晩2回の散歩が恒例日課になりました。
一日ほぼ2時間の歩行です。【雨の日は短縮します】
初日は疲れましたが、体ってほんと有難い慣れるものですね。
この頃は物足りなくなりヒップ引き締め【たれ気味なので】
早歩きにしています。そのうち走り出すかも？はありませんが
結構な運動量になるのか、汗をかきます。
何が変わったかというと、
腰が重かったのが軽くなったというか、立ち振る舞いしやすくなり、
寒い中の外出が苦にならなくなりました。
冬場のちょっとの使い走りも億劫でしたが、不思議ですね。
外気に触れることが心地よくなりました。
起床時寒いなぁと思った部屋も、散歩から帰るとなんて
あついんだろうと思うくらい温度差を感じます。
これなら今年は暖房費がいくらか節約できるかも。