白米にアマランサス、干ししいたけ、切干大根、人参、ひじきを炊き込んだ残りご飯をおむすびにしました。
手前のちょっとシロっぽい方は塩味で中身はフキの佃煮
奥の茶色っぽいのは味噌味（野田のもろみ味噌）
毎度おなじみの梅きゅうり漬け
一人前デザートになし１個
今朝見た番組で若者の果物離れが激しいといわれていました。
とっても残念なことです。面倒臭い?？?ジュースや、ドライフルーツではなく生フルーツを取ることでどれだけ体が楽になるか？？？フルーツを食べる習慣がつくと、その程度で面倒なんて思わなくなりますよ。秋はフルーツの宝庫です。もったいないなぁ。
