現代人に不足な必須脂肪酸：フラックスオイル（亜麻仁油） オメガ３系の脂肪酸は酸化に弱いので加熱料理には向きません。 当社では冷蔵で保管、お届けしております。 (大変デリケート...

先週末台風で延期したダイビング この連休の一日を使って行って来ます。　　 私がお世話になっているダイビングインストラクターさんが いつも口にする言葉 危険回避はセルフレスキ...

今朝も5日分の空のご飯を作りました。 基本冷蔵庫にあるものを土鍋で煮ているだけですが、...

連休初日はダイビングに行ってきました。 結構中はうねっていて泳ぎづらかったです。(＞＜”） う...

早いもので９月も今日で終わりです。 この時期のワンコの散歩は最高です。　 秋の空、彼岸花、もう少しすると金木犀の香り、食はますばかり＞＜...