皆さんこんにちは～
デイサービスリハビリに行ってきました。
午後１時３０分から４時３０分まで・・・
疲れました。
１運動１０分の目安でタイマー付き。
まずは基礎体測定、脚の・・・平均以下・・・
平均の半分しかなかった～ショックでは無かった。
やっぱりな～って納得！
入院時は平均はありましたから・・・
通所している皆さん凄いわ！
８０代が中心？
足首に１キロの重りつけて運動、
私は５００グラムでへとへと・・・
地道に頑張ります。
人とお話しできて良かったです！
今日の１枚です
かわいい！
またここで会いたいです
