皆さんこんにちは～
ＬＩＶＥ更新です。
朝は曇っていましたが午後はお天気！
朝一で電車に乗って膝を手術して頂いた先生がいる病院へ
快速急行で１０分ぐらい・・・近いです。
駅から歩いて５分あれば余裕で到着。
膝の痛みは筋肉の神経からくるもので
これは治りにくいようです。
股関節も見て頂きました。
レントゲンの異常は無く膝を手術したことで
X脚になっているので使う筋肉も違ってくる。
３年半になると色々問題が出てくるようです。
痛みの原因はお尻の筋肉が落ちた事によるもの・・・
このままだと痛くて歩けなくなってしまうとか。
リハビリで正しい指導で筋力アップ！が必要らしい。
近場の整形外科の予約をとって帰宅しました。
悪い病気でなくて良かったです。
痛み止めを１週間分出してくれましたが
おそらく私の体には合いませんね・・・
薬剤の方が同じような薬で
ふらつきの副作用が出ていると
注意されました。
むくみも出るので痛み止めは飲めません・・・
筋肉の神経がすれる・・・動作によって・・・
避けようが無いですね。あきらめ・・・
手術した骨が何とも無くてホッとしました。
ともあれ１週間は薬を飲んで１週間後また外来です。
運動は今まで通りして良いそうです。
股関節はお尻の筋力を増やさないと痛みは引かない・・・
ともあれ運動です。
少し頑張らなくてはいけないようです。
今日の１枚です
この後ばっさり切り戻ししますけど・・・
一人で電車に乗って外出できた！
自分を褒めましょう！
帰り少し駅ビルをふらふらしてきました。
久しぶり～楽しかった！
またここで会いたいです
