時々
１２月１日（土）
師走に入りました
先日の夕方から何時ものメンバーの集まり
はなしの中心は 健康の事です
皆何歳？ ７０歳過ぎが二人 来年７０歳になる人 １人 ６５歳1人 64歳１人
いかに年取って健康でいられるか
まず足腰が丈夫でなければ何処へも行けない
５人中 体重オーバー組が ３人。。。この内凄いオーバーが２人
１２月に入ってから。。。本気で取り組みましょうと話し合いをして
帰りました
この結果は。。。一か月後に。。。痩せられていたら どうして痩せたかを お知らせします
みんな７０歳代のお譲さんがたばかり
病人は一人もいません 全員元気です。。。口も元気です【笑】
今の健康を保つために体重オーバの人たちが 奮起です
年取ると 膝にきます。。。歩けなくなると。。。誰も誘わないよと 脅かして
わいわい がやがや と 痩せる気満々なのに 喋りながら お菓子をボリボリ食べて・・・・
痩せれるかなぁ＾＾＾＾＾＾とっても心配
最後に ラジオ体操が一番いいらしいよ
やってみようと 一番から始めて ２番に。。。覚えているようで所々忘れています
懐かしいラジオ体操久し振りの いや 何十年ぶりと言った方いい・・・・・・
そして
今日は 乳がん検診。。。マンモグラフィー。。。とっても痛い目にあいました
けど 異常なしに痛みも消えてしまいました
ひょっとしてと思う事があったのですが 異常なしで良かった
ひょっと と 言うのは
一ヶ月に何日間お乳の痛みがあるのです。。。若かりし頃の痛みと言うか・・・・
でも以上が無いので一安心。。。若いのでしょうかネ【ハッハハ】
雨降りのアスト大町駅に入る前です
信号待ちに。。。何時もここの信号で 電車を撮ったりします
ＰＣに行く途中に車の中から 見上げて・・・信号待ちにて
長楽寺駅に止まっているアスト・・・ＰＣ教室の駐車場にて
