13日 降りそうで、降らない空模様
今日は、楽しみな、揉みほぐしの日
西条の 「レストラン カズマルヤマ」で食事をして
1時半からでした。 軽くなりました ルンルン 
緑井駅で待ち合わせ 待つ間に撮りました。 電車を入れてと待ってましたが 残念でした
西条ゴルフ練習場にて 散歩しながら見つけました
お口が疲れた日です。
マッサージしてもらいながら、お話
歩きながら、お話
主さんは、外ご飯。
やっと 無口になれました。 ご苦労さんの一日でした
時間 ： 一時間
歩数 ： 7102
距離 ： 5.0km
消費カロリー ： 175.8Ｋa
脂肪燃料 ： 25.1ｇ
今日も少し距離を延ばしました。
