山形旅行

山形のことを書こうと思っていたのですが
日にちが過ぎてしまった

ジムのほかにリンパ流しもやりはじめました＾＾
体験で痩身エステをやってみたらとても気持ちがよかったもので
でもガチのメニューは高くて手が出ません
ということでリンパ流しだけやってみることに
今は週２回のペースでやってます

背中、お腹、内股、二の腕　贅肉がたっぷり乗ってる部分は
硬くて詰まってる状態でやってもらうと痛いくらい
まだ４回目ですが、やっと柔らかくなってきたかなぁ・・

そうそう、山形では米や漬物が美味しくて
朝からしっかり食べてしまった
肉も果物も美味しかった～
いつもより多めの食事内容でしたが
思ったほど体重が増えてなくて嬉しかった

山登り、温泉では岩盤浴、体も使ったけど＾＾
ジムに通ってるおかげで筋肉が付、基礎代謝が上がったと思われます(*^^)v

が、調子に乗らず旅行の後はしっかりいつもの食事内容に
頑張っています



山形初日は山寺でした

あけましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します。
１日～常滑、大須方面へ行ってきました、初名古屋～キタ━━━━ヽ(｀∀´ )ノ━━━━!!!!
観てよし食べてよし、楽しく過ごしてきました。
また行きたい！

静岡へ

暑い暑いと言いながら、あっと言う間に9月！　早いですぅε=(￣。￣ フゥ

8月の末に夏の最後の旅行に静岡へ行ってきました

素敵な宿に泊まってきました＾＾

盆休み３

８月が終わっちゃう・・~(=^‥^A アセアセ・・・

中尊寺の次に毛越寺に行きました

盆休み２

中尊寺にて