夜行性。

私は昔から夜型人間でどうしてもうまいこと生活リズムを通常に戻せない

だから平日の仕事のある日はかなり辛いんですよね。

冬は日が昇るのが遅いので朝方でも暗い中寝れるけど最近ではもう朝4時20分くらいには明るくなり始めるので5時6時とか物凄い明るんですよね…

まぁ、暗いうちに寝ればいい話ではあるんですがどうしても寝れない

寝つきのいい人とかちゃんと夜に寝れる人のようになりたい…