はじめて『岩盤浴』というものを経験してきました！世間でも騒いでいたし、うちの母親が毎週火曜日に岩盤浴に行っているので、気になっていたのです。初めてのところは一人じゃ恐いのでもちろん妹を巻き込みました(笑)
受付を済ませ、ウエア、バスタオル、フェイスタオル、お水をもらいます。更衣室で着替え、メイクを落として、スタートぉ！！
バスタオルを引き、まず５分間うつぶせ。この時点では温かいなぁくらい。
次にあお向け１０分間。ここまで来ると顔に流れるほどの汗！効いてる効いてる(笑)
最後にもう一度うつぶせ５分間。このときには体も汗をかいている実感がわきました。
そのあとは５分間の休憩。
×３回。
服はびちょびちょです。ホントびっくり。
でも汗は不思議とさらさら。悪いものがすべて出てる感じがして気持ちよかったです。リラックスできて最高です。今度は一人でいってみようかな～。
受付を済ませ、ウエア、バスタオル、フェイスタオル、お水をもらいます。更衣室で着替え、メイクを落として、スタートぉ！！
バスタオルを引き、まず５分間うつぶせ。この時点では温かいなぁくらい。
次にあお向け１０分間。ここまで来ると顔に流れるほどの汗！効いてる効いてる(笑)
最後にもう一度うつぶせ５分間。このときには体も汗をかいている実感がわきました。
そのあとは５分間の休憩。
×３回。
服はびちょびちょです。ホントびっくり。
でも汗は不思議とさらさら。悪いものがすべて出てる感じがして気持ちよかったです。リラックスできて最高です。今度は一人でいってみようかな～。
私もやってみたいんだよね
やっぱり初めは不安だし、
誰かと行きたいわ～
そんなわけで、私もどこがいいか
友達と考え中...
デトックス、デトックスぅ～♪
私も行こう行こう！と思ってるんだけど、、なかなか行けず・・。やっぱりそんな汗が出るんだぁ☆ダイエット、美容と健康によさそう！！絶対行こうっと♪
べたつかない汗に感動してた☆笑
べたつかない汗に感動してた☆笑
すっごいやってみたい！毛穴のよごれとか全部とれそー♪
あと、私も水着買いたいです☆宮本さんはピンクですか～！川遊びで着てくださいね♪（笑）
デトックス最高！！ほんといいよ～。
私が言ったところは、リラックスのため私語厳禁。おしゃべりしたいときには、いっちゃだめだね（笑）
☆かなさん☆
ダイエットも美肌にもいいみたいです。
私の中ではとくに美肌に効いている気がしました。スキー前にそんなにやせちゃだめですよ！！
☆のん☆
汗に感動するってなかなかない経験だよね（笑）私はすねから滝汗が・・・。汚い気もするけど、きっときれいになったはず！！
☆さとん☆
池袋でいったよ。決しておしゃれなとこじゃないんだけどさ。理由は安かったから。１．５時間で１６００円に魅かれた（笑）
おしゃれなところでのスパ体験はもっとおしゃれになってからですな。
☆はなちゃん☆
岩盤浴はサウナと違ってあんなに暑くないから耐えられるよ～。半身浴とさほど変わらないイメージかな。しかも、悪いものが汗で出ているはずなのに、内側から出る汗だから化粧水成分があるぐらいいいものらしいよ。私はいやで流しちゃったけど。
川はTシャツです。間違いない。おなかのお肉出せませんから。じゃあなぜ買ったかって？知らない人の前なら平気なんです。人間の心理って面白い。
すっごぃ気持ちイィよね☆
全身の毛穴から汗出て、ビックリした(笑)