メリハリ

何に於いても

メリハリはとても大切。

緊張と緩和

アクセルとブレーキ

何だかやる気がない

しんどい

何もしたくない

そんな気持ちの時

きっとエネルギー切れ

ずっとアクセル全開で

生活していると

エネルギー切れで

疲れてしまう。

何も考えず

ホッとできる時間を

積極的に持つ事が必要

いつも

『何かしないといけない』と

自分を追い詰めがち。

たまには

何の予定も入れず

のんびりするのも

大切だと思う。

これも練習