若玄米リセットプログラム今朝まで。今日は朝から気持ちアタフタ心ここに在らず的な気持ち。昨日までの感謝や安らぎ多幸感は何処へやら。。。午後もまた甘い物ほしくなり夕食もたっぷり300g以上のご飯を食べたのに甘い物がほしかった。我慢できずココアと職場の人が作ったクッキーを1本食べた。何でかななんて考えても分からないだけどこれも経験。前回スイーツ爆食したのが1月6日だから1ヶ月以上経過これも進歩こういうネガティブな体験も味わいこれからの人の役に立ちたい
