家でも常に何かしていたり
とにかく私はじっとしていない。
ややADHD持ちで
自閉症スペクトラムの特性なのかな
今日はお休みだけど
午前中歯医者、午後から
発達障害グループの予定だった。
だけど朝から怠さがあった。
歯医者の後
今日は休もう
思い切って
発達障害グループを休み
昼頃帰宅して
お湯を溜めてお湯に浸かり
フロア清掃終了し
昼食食べて午後1時間仮眠
目が覚めてもしんどくて
1時間ベッドの中
もし体調が悪くなかったら
あちこち行ったり
あれこれしたり
何かしら動いていた
きっと
そろそろセーブする為に
体がサインを発してくれた。
体調不良のお陰で
ゆっくり休む事ができ
お家時間を過ごすことができた
休みだった事も感謝
体調不良にも感謝
週に1回はこうして
ゆっくり休養しようと思う🍀
快晴でとっても気持ちよかった☀️🌈
