先生の所にパーソナルに行った。
Kさん。
凄い方。
歯の事、口腔内の事
色々聞かせてもらった。
10年前凄まじいストレスを抱えていた時
口内炎や虫歯が凄くなった。
3年前も札幌に来て凄いストレスだった頃
右上、左下、右下
それぞれの根っこが酷い事になり
3本抜歯した。
Kさん曰く
細菌がキーポイント。
口内細菌=腸内細菌=精神状態
だそうな。
口内細菌(腸内細菌)が善玉菌
→精神状態が良い
口内細菌(腸内細菌)が悪玉菌
→精神状態が悪い
逆に精神状態が良い
→口内、腸内の細菌が善玉
ではどうしたら？？
答えはgive(与える)する事
Take(奪う)だと
遺伝子レベルで自分を抹消する方向へ
自分で持っていくそうな。。。
思い当たる。
不安が強すぎて
ほしいほしい
してして
とtakeの精神だった。。。
色んな事教えてもらい
軸を整え
数日間の生きた心地のしない心境が
ようやく落ち着いた気がする。
今回
歯の詰め物が欠けた事で
口内のケアに力を入れたり
Kさんのパーソナルを受けるキッカケになった。
欠けた詰め物にも感謝✨
色々失礼な事してきたのに
頑張ってくれた歯達にも感謝✨
☀️朝☀️
起きたては空腹ではなかったけど
時間差で空腹になりコンビニおにぎり
🌞昼🌞
白米(220g)
豚の生姜焼き
豚汁
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
ご飯(170g)
お味噌汁
❤お楽しみ❤
❤お楽しみ❤
明日から辞めてみようかな·····
