12月30日くらいから久しぶりに体調不良。背中が痛く重怠い。動くと息切れ少し目眩。何だかしんどい。それだけで少し不安になったり悲観的になる。心と体は連携している。そしてお天気が良いと心が晴れる。色んな事がメンタルに影響しているなと思う。焦らず悲観せずゆっくり体に向き合いたい。大丈夫大丈夫大丈夫魔法の言葉
