アラーム前の5:20に目が覚めた。
中途覚醒なし。
目覚めもまぁまぁ安らぎ
でも心なしか急ぎ気味。
トイレ清掃、榊水換え、クシカン、フロア清掃、お肌お手入れ
そして宅トレ35分
そこから朝の日記
予祝
そして朝食
朝食後栄養と食事の勉強
10年日記までできたら良かったけど
ネタがなくてそのまんま仕事へ。
よく寝て
早起きすると
気持ちにもゆとりがあって
心地よい
昨日に比べて
新鮮さが無かったから
少し焦りがちではあったけど。。。
朝にゆとりがあるって
本当に良い。
今日も早寝して
早く起きたいな🍀
