一緒にエクササイズしてるの、だ～～れだ？？（*≧ｍ≦*）
ブロ友で体験友（笑）のうめさんが、ゆりセンセの体験レッスンを受けることになったのです～～～♪
ピラティスの効果を学会（あるのか？）に発表したいくらい成果が出ているワタクシ、そのよさを知ってもらいたいと思いつつも、変な営業をして、ゆりセンセにご迷惑をかけては・・・と、この書庫で記事をアップすることにとどめていますが、やってみようかな、と思ってもらえただけでも嬉しいです♪
Rosetteのレッスンは、運動慣れしていない方でも馴染みやすいように考えられています。
少人数制なので、先生の目も届き、それぞれのレベルに合わせて同じエクササイズでも負荷を変える事も出来るので、体験のうめさんと一応４年目のワタクシでも、同じキツさ（爆）を感じられるようになっています。
私なんぞは、１ミリも手加減してもらえません（爆）
いつもと違う時間帯のレッスンでしたが、レッスンお盆休みがあったので、ちょっと歪みが出つつあった身体を整えることが出来ました。
明日もレッスンなので～～連日鍛えちゃおうっと（*≧ｍ≦*）
レッスンで頑張ったご褒美ランチ（ゆりセンセ認定・笑）の後は、モカキャンのチョキチョキしてもらっちゃいました♪
今朝、久しぶりのシャンプーでピカピカになっていたモカキャンなので、これで完璧～～～～～☆
うめさん、ありがとう～～～♪
マイペースでいいので、ピラティス、頑張ってね～～～♪
