運動不足・・だった・・

単なる運動不足でした




じつは１ヶ月程前から左膝が痛くて


立ったり座ったりが苦痛だったの


自分では「体重が膝にきたか？」

神経痛か？


まさか？「水が溜まってる？」



などと勝手に思っておりました



そしたらなんと・・・・・・・・・



新しいお仕事を始めたら２日目にして


すっかり痛みが無くなりました



いままでが「座り仕事」で、どうも足を使っていなかったのが原因みたいです



そこの膝の痛い方・・・

ひょっとしたら？あなたも「運動不足」かも



なんにしても、痛みが無くなるのは嬉しい出来事でした








西の空♪

　　
　　　





身体のどこが痛くても辛いですね・・
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