「痩せたい人」に・・・d(≧∀≦*)

日々ＦＢで面白いの見てます♪

その中でも　昨日笑ったのが・・（リンクして良いのかな？シェアはしたけど）

「痩せたい人のための９つの言葉」　　クリック～

（他にもあるから見てみろやァ～）

マリンママは今はダイエットに縁がありませんが・・・

じつは・・・　

世間様で言われているたいがいのダイエットは経験済みなのでござる

現在は「適正体重」だと思っているので（身長１５９ｃｍ・体重５１ｋｇ）
（これ以上体重が減ると体力が無くなるのです）

ここで発表するか　「マリンママの最大体重」　

３２年前で６０ｋｇです・・

どんなダイエットもそんなに効果は無かった（努力が足りなかった・とも言う）

それでも現在の仕事に就いたら・・何の苦労も無く減量できた・・

思うに・・体を動かして・・間食をしないで・・・・夕食をスルーして・・

「毎日の体内アルコール消毒」を欠かさぬ事

あっ！あくまでも　個人差があるからな

ダイエットも良いけど・・「健康」を大事にしないとネ