教育実習に来ている娘と地元ランチ
そして帰ってきたら、彼氏が玄関にいた。
このうどんにこのつゆ、、、
そして天麩羅がたまらない。
娘は旬のアスパラガス天麩羅
そして忘れてはならないのがプリン
なのです。
そして帰ってきたら、彼氏が玄関にいた。
月曜断食16日目 初日より －2.4㎏
ワオッ〰️ どうしたあ。断食明けとはいうものの、久しぶりの数字にあえた。この今の苦しさを忘れぬよう、いや、もう少し、頑張るから、今度こそ絶対に忘れないよう、毎朝晩は、必ず体重計にのり、戻らないよう努力しよう。付き合いやたまの息抜きの後は、その日の次の食事から気をつけて数日で戻す努力をすることを、、、ち〰️か〰️う〰️‼️
まだ、到達点には程遠い。
今週も継続することをまずは、目標にして。
月曜断食13日目 初日より－1.4キロ
昨日金曜昼は配達パンの日。会社ではダイエットしてるといっていないので、調理パン&スイートなパン&サラダを普通に食べる。夜は珍しく外食でパスタとデザートまで頂く。明朝起きたら、その様子で、軽くしとこかなと思ったら、「んっ？変わってないじゃん。昨日と変わってないじゃん。」
今日、土曜日ももちろん、朝昼普通に頂きました。それでも、食べ過ぎたか、久しぶりに胃がしくしく痛むので、夜は少なめで終わらせました。満足感はかなりあった昨夜と今日。
娘の車庫入れ練習。
感覚で教えてもダメで困っていた所いい動画を見つけました。ハンドルを廻しはじめる位置やサイドミラーにうつる基本の形を教えてくれて、それを見てから車庫入れ練習。
あら、これ、不思議。
前方がかなりあいているという前提ではあるけれど、あら、入れ直しなしで所定の位置にはいるようになってビックリ👀‼️
感覚、感覚、、慣れれば出来るは慣れてからの話。あ〰️良かった。
そういえば、疲れたので、その時、シューアイスも食べたな。昼はプリンも。よく食べ、よく働き、すぐに眠りにつけそう、、、
月曜断食10日目 初日より－1.2キロ
朝と夜が変わらないのは初めて。
娘が車をぶつけ、とんでまわったり、迎えに行ったりで、忙しかったからかな。辛抱、辛抱、、頑張るぞっ。
5月中に、61キロ台をきれるといい。
月曜断食6日目 初日より＋0.2キロ
本日良食日 食べ過ぎたか。実習の為帰ってきている娘が天ぷら食べたいって。昼に食べてきました。
そりゃ、太るはず。
朝もガッツリ