まろママ、やってしまった😭💦
これだけならまだしも、若いインストラクターさんから、これ＋両足を交互に曲げ伸ばしするよう言われて。
普段、クーナはクレートで寝ているので、こんな風にベッドに上がったことなくて。
ちゃんと寝てました～💤
ジムのトレーニングメニューで、「プランク」を頑張ったら、腰がぁ～～😱
痛ぁぁぁ～～い！！！
「プランク」というのは、コレ↓
これだけならまだしも、若いインストラクターさんから、これ＋両足を交互に曲げ伸ばしするよう言われて。
頑張り過ぎちゃったんですよー😂
そしたら。
翌朝、立ち上がれなくなってた
情けないですわぁ･･･
動けないので、とりあえず安静に寝てました。
独りじゃつまんないし、寒い日だったから、クーナも特別に一緒のお布団にネンネ
！
！普段、クーナはクレートで寝ているので、こんな風にベッドに上がったことなくて。
本人、ソワソワしちゃって、全く横になるそぶりナシ
💨
💨しばらく放っておいたら、なじんできたのか、ふと見ると･･･
ちゃんと寝てました～💤
あら！かわいい！
たまには犬と一緒に横になるのも、いいものですね☺️💓
けど、クーナって、このままにしておくと、やがてクレートに消えていっちゃいます。
我が家(小屋？)が一番！って感じで。
さてと。
腰痛さん、早く治さないと、もうすぐ伊豆旅行なんですよー🚗
ヤバいです、ほんと
あらあら、大変(;^ω^)
ジムに行くと、周りに触発されて
ついつい頑張ってしまいますよね・・・
私も、ちょっと前頑張りすぎて
膝が痛くなってました(^-^;
旅行に向けて無理ないように
お大事になさってくださいね！
クーナちゃん、布団に埋もれてて
可愛らしく寝てますね(^^♪
しんくんは、夜は一緒の布団じゃないと
寝てくれないんですよ。
「プランク」というスタイルの絵を見ると
全身が痛くなりそうな姿勢ですねぇ😵
私には絶対無理だな😓
安静にして早く治りますように。
どうぞお大事に。
腰痛はとにかく安静にするしかないですものね。
どうぞお大事に☆彡
クーナちゃん、クレートが落ち着くんですね(*^。^*)
でもいろんな意味でその方がいいですよね。
早く治って伊豆旅行楽しんでくださいね！
そうそう！なんか、皆さんやってると、ついつい頑張っちゃうんですよねー😂
ママさんも、膝痛めちゃったことあるんですねぇ😣
散歩とか行けなくなっちゃって、ワンコにも迷惑かけちゃいますよねー😭💦
レジーナで温泉入ったら治るかしら～？？
到着できるか、不安･･･････
整体は行ってみたのですが、スッキリ治ることは無くて･･･
そっか、、鍼ですか！
それも良さそうですね😃♪
張り切りすぎちゃいました😂💦
ほんとは体が一直線じゃないといけないのに、もしかしたらお尻が上がっちゃってたのかも🤔！？
クーナにも迷惑かけちゃってます･･･😭💨
ありがとうございます～😊
とにかくサッサと治して、旅立ちたいです～😂
温泉で温まれば良くなるかも！？
添い寝してくれないクーナ、最初はすごく寂しかったです😓
マロンはいっつも一緒の布団だったので～👀
体を痛めたって💦
大丈夫？💦
無理できるお年頃はとうに過ぎてますよ（笑）
瑠海も一緒に寝てくれないよ😭
一緒にベッドに入っても
アタシが寝た頃、自分の寝床に戻る。
寝かしつられちゃうの（笑）