場所：自宅
内容：手作り弁当（十六穀ごはんの焼鳥・辛子明太子弁当）
金額：
メモ：献立は、
・十六穀ごはん
・焼鳥（鶏肉・エリンギ）
・辛子明太子（ふくやのどっから）
・高菜漬
・菜の花にしん漬
・ひじき煮
・サラダ
場所：自宅
内容：手作り弁当（十六穀ごはんの焼鳥・辛子明太子弁当）
金額：
メモ：献立は、
・十六穀ごはん
・焼鳥（鶏肉・エリンギ）
・辛子明太子（ふくやのどっから）
・高菜漬
・菜の花にしん漬
・ひじき煮
・サラダ
場所：自宅
内容：朝ご飯（十六穀ごはんにめざし（いわし丸干し）、ひきわり納豆、つみれ汁、高菜漬）
金額：
メモ：
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