場所：自宅
内容：手作り弁当（のり弁）
金額：
メモ：献立は、
・発芽米（発芽玄米）
・ぶりの塩焼き
・だし巻き卵
・高野豆腐
・すぐき（すぐき葉）
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内容：朝ごはん（発芽米（発芽玄米）、ぶりの塩焼き、焼きのり、ほうれん草のみそ汁、白菜キムチ）
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