減量

いよいよ試合が決まって、減量も少しずつスタートしています。

 

減量といえば、僕は高2の夏ぐらいが1番辛かったです。64キロから55キロまで落とす減量で、辛くて毎日泣いていたのを覚えています。それ以来減量は一つのトラウマになっています。

もともと甘いものが大好きなのでそれも減量をきつくしている原因になっています。

 

幸い今のところまだ体に負担がかかってくるようなことにはなっていませんが、これからがしんどくなっていくので頑張ります。いい減量方法があれば教えてください