バスで移動し 宿舎のほろしん温泉ほたる館へ。今年で3回目になったので親しみがわきます。いいお湯だった（笑）これから夕食です！
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午前中からびっしり基本 サーキット 移動シャドー 受け返し 締めは四股立ちで1000本突きで終了。
これから恒例の夏合宿で沼田町へ出発します！
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これから恒例の夏合宿で沼田町へ出発します！
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プロフィール
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- 自己紹介
- 北海道札幌市生まれ。高校生より空手道を始め約47年。趣味は読書とハイボール。他人の許される範囲で素直かつ我儘に生きるが信条。
