決意

本日本部選手クラス初日。シーズン中の様なメニュー。若干重そうなメンバーもいるが。

テンション高くこなす！

全員から決意！徹の激！今年も年頭から行くぞ！

そして終了後ははる明日東京に戻るので皆でお食事会。仲良いな。

七草粥

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズスロ。今日七日は七草粥で疲れた胃腸をリフレッシュ。みんな食べたかな？